迷った時の決断法 ~悩みのバランスシート~



目白ポセンシアクリニックは、美容医療を
メインに行っていますが、
高濃度ビタミンC点滴療法をメインにして
癌患者を受け入れています。

なぜ、癌治療を? と思われることも
多いのですが、父親を食道癌で亡くし、
医療従事者としてでなく、癌患者の
家族としての立場に立った時、
日本の癌治療は病気にばかり焦点が行き、
患者様やそのご家族に対しての
配慮が少ない印象を受けています。

もちろん、ドクターもナースも激務なので
そこまで要求することはできないのですが、
それなら自分が癌患者様に肉体を元気にし、
疲れた心を癒せる空間を提供したいという
想いで行っています。

正直、高濃度ビタミンC点滴療法は
クリニックの利益にはなりません。
純粋にそのような善意の気持ちで
提供しているにもかかわらず、
なんで専門でもないのに
点滴療法を行っているのですかと
勘ぐって問い合わせをしてくる
癌患者がいらっしゃいます。

傷ついている人は、他人も平気で
傷つける言動をする人が多い傾向にあります。

自分が傷ついているから他人を思い遣れない。
他人を思い遣れないから、自分も周りから
良い反応をもらえずさらに傷ついてく
悪循環が起こっていくのです。

電話口で暴言を吐いて切られる。
そんな癌患者様もいらっしゃいます。

年末、一人の女性が飛び込みで
クリニックにご来院されました。
埼玉の方で地元で高濃度ビタミンC
点滴療法を受けているが、年末年始
そのクリニックがお休みになるので
その期間だけ、高濃度ビタミンC
点滴療法を当院で行って欲しいという依頼でした。

当院は毎年12月31日まで開院し、
1月4日から始まるので、少しでも
お力になれるのならと引き受けました。

目白ポセンシアクリニックでは、単に
点滴療法を行うのでなく、点滴中に
瞑想法や呼吸法をお教えしたり、
心の持ち方をお教えしたりしています。
単に点滴療法を行うのでなく、
身体、心、魂の部分まで見据えて
診療していきたいというのが
治療方針になっているからです。

帯津三敬病院の帯津良一先生の
「病気を治すのではない。”病気の人”を癒すのだ」
というお言葉は私もモットーにしています。




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今回は、年末年始の計3回しかなかったので、
心の落ち着け方(瞑想法)、身体を
元気にする方法(呼吸法)をメインにお教えしました。
1月4日の最終日です。
「先生、もう少し通って良いですか?」
と患者様からお申し出がありました。

単に点滴をするのでなく、しっかりと
患者様に寄り添ってご指導させて
いただいているので、その価値を
ご理解されたのだと思いました。
近い地元より、通うのに時間が
かかっても当院を選ばれたのです。

当初3回しか通わない予定だったので、
深入りしてはいけないと控えていましたが、
4回目は迷っている時の
決断の仕方についてお教えしました。
それが今回のブログの読者の
皆様にもお伝えしたいことです。

初めてご来院された時、カウンセリングで
今後手術を受けるのか、放射線療法を行うのか、
どんな治療方針にするのか迷っておられ、
いろんなドクターにセカンド・オピニオンを
聞いて回られておられました。

あの方法だとこんな副作用が出る。
これだとあんな副作用が出ると
おっしゃって、まったく結論が出ない状況でした。

私は4回目の治療の時、
まず「ニーバーの祈り」をお教えしました。

ラインホールド・ニーバー(1892-1971)は、
アメリカの自由主義神学者であり
政治や社会問題についてのコメンテーターでした。
「ニーバーの祈り」は、アルコール依存症、
薬物依存症や神経症の克服する
プログラムに採用され広く知られるようになりました。


ニーバーの祈り
変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、
変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。
(ブログ著者(永久)により一部削除
日本語訳:大木英夫)


「世の中には受け入れるしかないことがあります。
今回は、病気の治療の副作用については
受け入れるしかないのですよ。
でも、どの副作用を受け入れるのか、
選択することはできます」
と言って、選択肢のバランスシートを書いてもらいました。

選択肢のバランスシートは、
まず大きな選択肢を列挙します。
今回であれば、
1.先延ばしにする。放置する
2.手術
3.放射線
4.その他(代替療法、自然療法、民間療法など)

大きな選択肢に枝分かれがあれば、
その枝を書いていきます。
その患者様は、手術の部分に
腹腔鏡や手術+放射線療法と書き入れていました。

そして書いたら、紙の真ん中に線を引き、
左側にその方法のメリット、
右側にデメリットを書き入れていくのです。
これがバランスシートになります。



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多くの人は悩むと頭の中だけで悩みます。
頭の中で悩むと同じ思いがぐるぐると
回っていくだけで解決に結びつきません。
頭の中で考えるのでなく、頭の中に
思い浮かんだことをひとつずつ実際に
紙の上に丁寧に書き出すことが大切です。
軽い悩みなら、悩んでいることを実際に
書き出すだけで自分で答えを見つけることができます。
深刻な悩みは、このようにバランスシートを
作ることで頭の中を整理することができます。
書いているだけで、頭の中がスッキリしてくるのです。

しかし、今回はさらに深刻でした。
その為、どのデメリットなら
引き受ける覚悟ができますか?
と迫る必要があったのです。

美容医療の診療をしていても、
手術を受けるべきか、受けるなら
どの手術を受けたら良いのか
悩まれる方は少なくありません。

そんな悩みの時も、人生のいろんな
悩みの時もこのバランスシートは役に立ちます。
強力なツールとして、ぜひ、お役立て下さい。

2017年新年のご挨拶 ~別れと新しい出会い~



明けましておめでとうございます。

昨年は入れ替わりの年となりました。
クリニック内装のリニューアルを含め、
いろんな人やものとの別れや
新しい出会いがありました。
年初もうしばらくこの傾向は続きそうです。

私だけでなく、世の中もアメリカの新大統領、
イギリスのEU脱退、天皇陛下の退位希望など
入れ替わり現象が続いています。

長く付き合うことを大切にしている人が
いらっしゃいます。
人間関係を大切にした素晴らしい考え方です。

しかし、私はその時、その場にお互いにとって
必要であり、成長を促してくれる人が
現れるという考えをしています。
だから、目の前に現れる人と全力で
付き合い、大切にします。
目の前にいる人と出会っている瞬間、瞬間は
常に真剣勝負です。
そしてお互いの学びが終わり、次のステージに
進む時が来たら、古い人間関係に
しがみつくことなく、さわやかに
別れたいと思っています。

また、どこかで会うことがあるかもしれないし、
これで終わるかもしれない。
だから、会ってる瞬間は一瞬、一瞬を
大切にしていかなくてはいけないのです。

昨年年末も12月31日まで働きました。
業務を終えたら年越しそばを食べ、
易経の卦を覚えようと紙に書きながら
眠ってしまいました。
今年の3が日の休みの間に易の64卦を
すべて暗記してしまおうというのが、
年始の目標であり、大みそかから
取り組んだのです。

元旦の日は、「最高の人生教科書 易経」
(小田全宏著)を読みました。



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易経はなかなか手ごわいのです。
原文はもちろん難解ですし、解説書にしても、
漢学者が書く難しく無味乾燥なものであったり、
実感のない常識論であったり、実占家が書いた
怪しげなものであったり、ひどく難しいもの、
長いもの、単純化し過ぎて幼稚なもの、
なかなかぴったりとくるものがありませんでした。

易経には何か大切なメッセージが
含まれていると思いながらも、
なかなか良い本に出会えず、何十年もしっかりと
学びたいと思いながらずっと
足踏み状態が続いていたのです。
ようやくとっかかりとの本を
見つけることができました。

そして2日は、
「易経読本」(河村 真光著)を読みました。
こちらは文句なしに素晴らしい。



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これでやっと易経の全貌をつかむことが
できるレベルにたどり着くことができました。
これも新しい出会いです。

よく良い人との出会いを求めて、
いろんな会合やパーティーに参加する人がいます。
しかし、なかなか良い人との出会いがないと
嘆いている人が多いように思います。
それは、
自分の成長レベルに合った人としか出会えない、
共鳴し合えないからです。


良い人や良いものと出会いたかったら、
自分が成長していくしかないのです。


私もやっと深遠な易経の世界の入り口へ
たどり着けるレベルに成長できたのだと
嬉しく思いました。

五十にして易を学べば、大いなる過ちなかるべし(孔子)
易を理解し良さを味わえるのは、人生経験を
ある程度積んでからでないと難しいと思います。
そしていったん基礎だけでも理解したならば、
易は人生を良い方向に導いてくれます。

易経はいろんな使い方ができます。
占いに使ったり、道徳の修養書として使ったり。
私の易の使い方は、自己反省や
自己成長に役立てる使い方です。

易にはそれぞれの卦に陰と陽の
6つの組み合わせの記号があります。
ひとつの記号があると、それを
陰陽まったく逆にしたり、
上下ひっくり返したりして多角的に見ていくと
さらに深い理解ができます。

例えば、姤(こう)という卦があります。
これは一番下が陰で他がすべて陽の卦です。
男性5人の中に女性ひとりが入ってきた卦として
解釈されることがあります。
5人の男性をひとりの女性が
魅惑している卦とも読み取れます。
象意は「思いがけない出会い」
「災い、騙す、女難」
危険な卦(信号)です。

この姤の錯卦(陰陽を逆にした卦)が復です。
一番下が陽で他が陰。
陰ばかりの中(絶望)にやっと陽(希望)が
芽生えたと読めます。
一陽来復という言葉がありますが、
まさにこれがその卦です。

昨年大ヒットしたスターウォーズの
スピンオフ「ローグワン」
この映画のテーマは希望で、
絶望の局面でひとつの
わずかな希望にチャンスをかける、
易経をやっている者から見れば
復の卦がテーマの映画でした。







我々人間の目というのは、バイアスがかかり、
なかなか真実を見極めることができないのです。


良い人、チャンスと思って
悪い人に騙されてしまう。
せっかくのチャンスなのに、
踏み込めないで見送り、
後でしまったと思う。
つまり、姤の卦を復と間違えたり、
せっかくチャンスが来た
復の卦なのに姤と思ってしまう。
人生は難しいものです。
姤の卦でも、惑わされている5人の男性には、
魅力的な復の女性が現れたように
見えているはずなのです。

良い人、チャンスが来たと思っても、
実は姤ではないかとちょっと立ち止まってみる。
自分にとってマイナスかな、怖いなと思っても、
実はチャンス(復)ではないかと思い、
もう少し深く掘り下げて考えてみる。
そんな知恵が易経の中には秘められています。


新しい出会いは自分を成長させてくれます。
今年はじっくりと腰を据え、自分を成長させる
一年にしたいと思っています。
本年もよろしくお願いいたします。

悩みの解決法  ~五行易(断易)~



五行易(断易)の勉強を始めました。

クリニックというひとつの事業を
自分でしていると、やった方が良いのか
やめた方が良いのか、右に進んだ方が
良いのか左に進んだ方が良いのか
判断しなければいけないことが山ほど出てきます。
そのひとつひとつを十分に吟味して
選んでいかないと間違った方向へ行ってしまいます。

間違った方向に進んで大変なことになれば、
自分だけでなく、患者様、スタッフ、
お付き合いのある業者など
多くの人にご迷惑をかけてしまいますので、
慎重にならざるを得ません。

ひどい例になると、自分のクリニックを
闇の世界の人(ヤ○ザ)に乗っ取られた
という話をいくつも聞いています。
経営というのは、難しい悩ましい仕事です。

時には、やるべきかやらざるべきか判断に困り、
サイコロを振ってでも決まらないかなと思うことがあります。
しかし、サイコロを振って決めるのはあまりにも無責任です。
そこで、迅速に判断ができるように
五行易(断易)をやってみようと思いました。

以前のブログにも書いたように
易には人としての生きる道を説いた義理の易と
占いとしての卜(ぼく)の易があります。
私は占いには興味がなかったので、
ずっと義理の易を学んできましたが、
とうとう卜の易に手を出しました。

卜の易は、日本では周易が有名です。
今はあまり見かけなくなりましたが、
以前は街角に立ち食いそば屋さんの
割りばしをたくさん入れているような
棒(筮竹(ぜいちく))を振り回している易者さんがいました。
あれは、周易で占っているのです。



zeitiku.jpg
筮竹



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辻占売 池田さとみ ぶんか社 
易者さんを主人公にした漫画。面白いです。



周易は占って出て来た結果(卦)を
自由に解釈するので、結局答えはどうにでも作れます。
しかし、断易では、イエス・ノーがはっきりと出ます。
それで断易を選んだのです。



danneki.jpg
五行易活用秘儀 佐藤六龍

占い云々以前に、大切な成功法則があります。
世の中で成功する為には、どんどんスピーディーに
実のあることをやっていくということです。


運の悪い人、結果を出していない人は
グダグダ言って前に進みません。

とにかくやってみる。
それもひとつやふたつでなく、
一度に10も20もやっていくのです。
世の中で成功している人はそうしています。


もちろん、失敗もたくさんあるのですが、
数多くやっているので、いつも
どれかが当たっていて失敗が目立たなくなるのです。
外から見ていると、いつもエネルギッシュに
動き回り、成功しているようにしか見えないのです。

占いや霊感マニアの人は、何でも占いや
霊感の結果に頼り、自分の人生を
依存するようになる人がいますが、危険です。
まずは常識を使って自分の頭で
どちらが良いか判断しようと努力をした方が良いです。
どんなに考えても結論が出ない時、
初めて占いを利用すべきなのです。

その論理のカラクリを言うと、
どちらを選んだ方が良いかを
悩んでいる時は本当はどちらでも良いのです。
どちらが良いか判断がつく時はそちらを選べば良い。
どちらも選べるという時は、
どちらを選んでもひとつの道なのです。
自分の好みで選んでも、サイコロを振っても良い。
納税日本一の斉藤一人さんなら、
楽しい方を選びなさいと言うでしょう。
それもひとつの正解です。
とにかく自分が納得できれば、何でも良いのです。
選ぶ時に自分の背中を押してくれる
ツールとして占いを使っているだけなのです。

こんな時は、どちらを選ぶかより、
選んだ方で良い結果を出せるように
努力することの方が大切です。
どちらを選んでも良いから、選ぶことに
エネルギーを使うのでなく、選んだ後、
良い結果になるようにエネルギーを使うべきなのです。


占いのひとつの利用価値は、悩みを減らせることです。
考えることや悩むことにエネルギーを
費やすのでなく、実際の行動に
エネルギーを費やせるようになることです。

特に四柱推命など自分の一生を知る運命学を
学ぶと、うれしいことが来ても
舞い上がることがなく、
つらいことがきても落ち込むことが
少なくなります。
前もって自分の人生の山と谷が
分かっているからです。
良いことが起きてもそれはいつまでも続かない。
良いことが起きても傲慢になることがなく、
次に来る悪い波に備えて蓄財をしたり、備えます。
悪いことが起きてもそれがいつまでも
続かないことが分かっています。
自暴自棄になったり、起死回生の大ばくちを
打って傷口を広げていくのでなく、
じっと耐えることができるようになります。

自分の運命を受け入れ、淡々と生きていく。
これを「知命」と言います。
死期を知ってしまえば、自分の死ですら
静かに受け入れられるようになります。

しかし、その境地に甘んじていてはいけません。
運命は決まっているものでなく、
自分の努力で変えていくことができるからです。

自分の運命を自分で切り開いていく。
これは、「造命」とか「立命」と呼ばれています。

運命に流されて生きていくのでなく、堂々と生きていく。
これが、「安心立命」になります。

以前手相占い師から聞いたタネ明かしを書きます。

調子が悪い、最近運が良くないという人がいたら、
話を聞いて運の悪さの程度を判断します。
ちょっとした悩みであれば、
「大丈夫だよ。2ヶ月したらきっと良くなるよ」
と言ってあげるそうです。
やっかいな悩みごとであれば、
「2年経ったら良くなるからそれまで頑張って下さい」
と伝えるとのことでした。
とにかくそう答えるようにする。
この時、手相を見ているふりをしていると、
説得力が強まるとのことでした。

つまり、悩みは運命がどうのこうのというより、
時間が解決してくれることがほとんどなのです。


ジタバタしないで、自分のやるべきことをしながら
時が過ぎ去っていくのを待っていたら、
自然に解決していくことが多いのです。


運を良くするために日時を決めて
良い方角へ移動する人がいます。
いわゆる「吉方取り」です。

これと全く逆のことをした人がいます。
中村文聡という気学家です。

中村文聡は、自分は五黄殺の悪方位に引っ越し、
弟子たちには暗剣殺や本命殺の悪方位に
引っ越しさせました。
その結果、重病になったり、
家が火事になったり、
不幸がどんどん押し寄せてきたたそうです。

しかし、12年を過ぎると、それらの凶現象が
なくなり、気学家として世に知られるようになったのです。
さらに、それ以降は悪方位に移動しても、
悪影響を一切受けなくなったとのことでした。

これは、その人の業(カルマ)を出し尽くした
というふうにとらえることもできますが、
私はどんなつらい悩みも12年間耐え続ければ
晴れてくるというふうにとらえたいと思います。

もし、このブログの読者が悩まれていたら、
ちょっとした悩みなら2ヶ月、
少々の深い悩みでも2年頑張って下さい。
本当につらい大変な悩みでも、
12年頑張れば何とかなります。

もし、つらい人生に悩んでいる人がいたら、
励ましてあげて下さい。
「2ヶ月で良くなると思うからそれまで頑張って」
「2年頑張ってみようよ。きっと良くなるよ」

悩みの解決法。それは、
「時間」と「周囲の人の温かいまなざし」、
そんな気がしています。

プロフィール

永久 晶浩(ながひさ あきひろ)

Author:永久 晶浩(ながひさ あきひろ)
国立神戸大学医学部卒業
目白ポセンシアクリニック院長
http://www.possenssia.com/profile/
心のあり方まで含めた「美」についての総合研究者
古代ギリシアから現代アートまで古今東西の芸術的文化を研究している

主な著書に「アルファ型美人のすすめ~愛される美人vs.愛されない美人~」「『NO』と言えれば人生は開ける」

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